Smoothie - detoxifiere de metale grele
Aceasta este reteta de smoothie pentru detoxifiere de metale grele a lui Medical Medium.
Porții: 2 pahare mari (porția pentru o zi de detox)
Ingrediente
- Sucul de la o portocală (proaspăt stors)
- 2 Banane coapte bine (care încep să aibă mici puncte pe ele)
- 2 căni Afine sălbatice proaspete sau congelate sau 2 linguri de pudră de afine sălbatice
- 1 lg Alge dulse (găsiți aici)
- 1 cană Frunze de coriandru
- 1 lgt Spirulină (nu înlocuiți cu Chlorella!!!) (găsiți aici)
- 1 lgt Suc de orz verde pulbere (găsiți aici)
Mod de preparare
- Puneți toate ingredientele în blender și mixați bine câteva minute. Dacă doriți o consistență mai moale, puteți adăuga și o cană de apă.
- Smoothie-ul pentru detoxifiere de metale grele este gata. Pentru cele mai bune rezultate se consumă unul pe zi și este mai bine să îl consumați mai devreme decât mai târziu în cursul zilei, ca de exemplu pe post de mic dejun.
Bine de știut
Acest smoothie pentru detoxifiere de metale grele este recomandat atât în timpul sarcinii cât și al alăptării. De asemenea, el este recomandat și copiilor. Este indicat și persoanelor care suferă de diabet, deoarece, contrar credinței populare, fructele nu provoacă diabet (grăsimea este cea care blochează glucoza să pătrundă în celule și creează rezistența la insulină). Acest smoothie detoxifiant este util pentru oricine are plombe de amalgam (pe bază de plumb).
Pe perioada detoxifierii de metalele grele, încercați să eliminați ouăle, carnea de porc și produsele lactate din dieta dumneavoastră. Dacă vă plac produsele de origine animală, încercați să reduceți consumul de pui de țară sau carne de vită ecologică la o dată pe zi, iar dacă sunteți vegetarian sau vegan, reduceți grăsimile pe bază de plante. Aceste modificări ale dietei vor ajuta la procesul de extragere a metalelor grele din organism. În schimb, consumați o abundență de fructe și legume proaspete, sau preparate simplu la abur ori fierte.